Только информация    

Как бороться с бессонницей при беременности|

Содержание статьи:

Причины бессонницы во время беременности

Большинство беременных женщин страдают во время беременности от нарушений сна. Это неприятное явление встречается практически у 80 % женщин, причем наиболее часто возникает оно в период третьего триместра.

Бессонница на ранних сроках беременности может быть обусловлена гормональными изменениями, что касается более поздних сроков, то здесь причин намного больше.

Среди физиологических причин бессонницы во время беременности выделяют следующие:

  • — интенсивные шевеления ребенка в ночное время
  • — болезненные ощущения в области поясницы
  • — мучительная изжога
  • — частые походы в туалет
  • — судороги в конечностях
  • — невозможность найти удобную для сна позу из-за объемного живота.

Нарушения сна могут быть вызваны и психологическими факторами: страхом перед предстоящими родами, неизвестностью, беспокойством о малыше, боязнью перемен, ночными кошмарами и т. д. Несмотря на нарастающую усталость, беременная женщина ближе к концу беременности все чаще сталкивается с бессонницей. Не стоит истязать свой организм — нужно принимать меры уже сейчас!

Как избавиться от бессонницы во время беременности

Существует несколько способов, которые помогут решить проблему плохого сна при беременности. Среди них можно выбрать наиболее оптимальный метод, однако лучше всего использовать сразу несколько.

Первое, что нужно сделать — пересмотреть режим дня. Даже если после выхода в декрет Вы привыкли вставать довольно поздно, лучше этого не делать без лишней надобности. Нужно стараться подниматься с постели хотя бы в 9-10 часов.

Постепенно организм привыкнет к такому распорядку и начнет сам «проситься» лечь пораньше.

Длительный дневной сон является одной из причин бессонницы при беременности. Такой совет полезен не только беременным женщинам, но и всем людям, страдающим от нарушений сна.

Иногда для того, чтобы восстановить нормальный ночной сон, нужно отказаться о дневного сна на несколько дней. Сначала это может оказаться очень трудной задачей, однако именно такая мера помогает избавиться от бессонницы у беременных лучше всего.

Заниматься легкой гимнастикой, встречать гостей, смотреть будоражащие психику передачи (по возможность лучше вообще этого не делать во время беременности) нужно в дневное время. Вечер же лучше оставить для релаксации, ухода за собой, массажа и других расслабляющих мероприятий.

Рекомендуется также разграничить места для отдыха и сна. Нужно взять за правило спать только на кровати, а отдыхать, читать, смотреть телевизор и т. д. на диване.

Кровать в спальне должна ассоциироваться только с ночным сном. Если сон никак не наступает, можно встать с постели и прогуляться в другую комнату, послушать спокойную музыку или просто посидеть и расслабиться.

Когда организм начнет давать сигналы о том, что пора спать, нужно сразу возвращаться в кровать.

Правильное питание — залог здорового сна

Беременность и бессонница станут абсолютно чужими друг другу понятиями, если пересмотреть рацион питания. Ни в коем случае нельзя наедаться перед сном, как бы очень ни хотелось это сделать.

Тяжесть в желудке после приема пищи непременно вызовет бессонницу у беременных. Есть нужно как минимум за 2-3 часа до сна.

Если же кушать очень хочется, можно съесть легкий йогурт или диетический хлебец с ломтиком сыра , выпить кефир или же приготовить овощной или фруктовый салат. За час-полтора до сна можно выпить стакан молока или успокаивающий травяной чай. Прежде чем заваривать такой травяной сбор, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Тем не менее, нужно помнить, что обильное питье непосредственно перед сном станет причиной частых посещений туалета, а это является одной из причин плохого сна во время беременности. Легкий ужин из кисломолочных продуктов или овощного салата не только поможет избавиться от бессонницы во время беременности, но и решит так часто встречающиеся у беременных проблемы со стулом.

В вечернее время необходимо максимально ограничить прием напитков и продуктов, содержащих кофеин. Это вещество содержится в больших количествах в:

  • — чае (в т. ч. и в зеленом)
  • — кофе
  • — энергетических напитках
  • — шоколаде
  • — коле.

Беременным женщинам вообще нужно воздержаться от приема вышеперечисленных продуктов и напитков.
Изжога — одна из распространенных причин бессонницы во время беременности, поэтому чтобы от нее избавиться, необходимо исключить из рациона острую и жирную пищу. От изжоги отлично помогают специальные антацидные препараты (например, ренни, гастал и другие).

Что можно еще сделать перед сном

О том, как бороться с бессонницей при беременности, больше не придется задумываться, если научиться максимально расслабляться перед сном. Отлично помогает теплая приятная ванна с ароматной пеной или ароматерапия (например, вдыхание лавандового масла).

Можно попросить кого-нибудь из родственников сделать массаж, а еще лучше, если сеанс будет проводиться под легкую расслабляющую музыку.

Спальня должна использоваться только по прямому назначению — для сна и любовных утех. В комнате для сна не должен громко работать телевизор, находиться телефон, компьютер и другая техника.

Перед сном необходимо проветрить комнату, а если сон нарушает свет с улицы или посторонний шум, можно надеть специальную маска для сна и вставить беруши. Возможно придется поменять шторы на более плотные и светонепроницаемые.

2019-01-31admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Интересные факты о кислороде

Интересные факты о кислороде Кислород есть в воздухе, воде, этот газ нужен для поддержания жизни на Земле. Этот элемент открыл в 1773 году Карл Вильгельм Шеле. Интересные факты...

06 06 2020 6:26:45

Короткие интересные факты

Короткие интересные факты Представляем короткие интересные факты – страны и путешествия, флора и фауна, здоровье, наука, деньги, бизнес, транспорт, культура...

05 06 2020 17:30:46

Интересные факты о Карле Великом

Интересные факты о Карле Великом Франки покорили государство лангобардов, присоединили Италию и создали Священную Римскую империю. Представляем интересные факты о Карле Великом...

04 06 2020 22:47:48

Интересные факты о воробьях

Интересные факты о воробьях Воробьи – самый распространенный вид птиц в мире. Этимология слова, распространенность и среда обитания, интересные факты...

03 06 2020 20:26:22

Интересные факты о Есенине

Интересные факты о Есенине Сергей Есенин - самый известный хулиган русской поэзии, поэт серебряного века, выходец из народа. Представляем интересные факты из жизни Есенина...

02 06 2020 22:50:39

Интересные факты о Мурманске

Интересные факты о Мурманске Мурманск является крупнейшим населённым пунктом, находящимся за полярным кругом. Представляем интересные факты о Мурманске...

01 06 2020 21:19:39

Интересные факты о зубах

Интересные факты о зубах Зубная эмаль - самая прочная ткань в организме. Зубы человека могут храниться на протяжении многих тысячелетий. Представляем интересные факты о зубах...

31 05 2020 7:29:40

Интересные факты о Иване Грозном

Интересные факты о Иване Грозном Иван Грозный присоединил к России Астраханское, Казанское, Сибирское ханство. Представляем интересные факты о Иване Грозном...

30 05 2020 16:14:51

Интересные факты о композиторах

Интересные факты о композиторах Представляем интересные факты о композиторах – Бетховен, Глинка, Чайковский, Бородин, Бах, Прокофьев, Паганини, Верди, Моцарт, Римский- Корскаков, Свиридов...

29 05 2020 20:19:29

Интересные факты о ВОВ и Второй мировой войне

Интересные факты о ВОВ и Второй мировой войне Во Второй мировой войне принимали участие десятки стран и сотни миллионов людей. С этим трагическим событием связано много интересных исторических фактов...

28 05 2020 4:46:48

Варенье из лепестков шиповника, рецепт|

Природные антиоксиданты, содержащиеся в шиповнике, замедляют процессы старения клеток, делая кожу мягче и эластичнее...

27 05 2020 14:58:40

Интересные факты о СССР

Интересные факты о СССР Самая большая страна на земле, Советский Союз был и самой особенной державой - с традициями, курьезами и множеством интересных фактов...

26 05 2020 10:40:47

Интересные факты о Болгарии

Интересные факты о Болгарии Болгария - это теплая страна, которая ассоциируется с черноморскими курортами. Здесь много исторических памятников, богатое культурное наследие...

25 05 2020 0:10:35

Интересные факты об Исаакиевском соборе

Интересные факты об Исаакиевском соборе Исаакиевский собор - центральный храм Санкт- Петербурга, в прошлом был главным храмом России.   Представляем интересные факты об Исаакиевском соборе...

24 05 2020 8:43:23

Интересные факты о мебели

Интересные факты о мебели Сегодня мебель изготавливают из дерева, камня, стекла, пластика, металла, ткани. Древняя мебель изготавливалась из природного материала - дерева, тростника. Интересные факты...

23 05 2020 13:35:38

Интересные факты о кипарисе

Интересные факты о кипарисе Кипарис относится к роду вечнозеленых деревьев и кустарников из огромного семейства Кипарисовые. Представляем интересные факты о кипарисе...

22 05 2020 8:11:32

Здоровое питание: как правильно выбрать продукты на базаре|

Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...

21 05 2020 22:21:58

Интересные факты о китах

Интересные факты о китах Киты - самые большие животные на Земле. Эти млекопитающие живут в воде, но дышат легкими. Их численность под угрозой из-за китобойного промысла...

20 05 2020 3:56:18

Интересные факты из жизни Макаренко

Интересные факты из жизни Макаренко Антон Макаренко, работая в детской трудовой колонии, создал свою педагогическую систему. Представляем интересные факты из жизни Антона Семеновича Макаренко...

19 05 2020 23:25:30

Выделения после родов с запахом|

Выделения после родов с запахом – когда это физиологичноВ период до полутора месяцев лохии после родов (запах у них будет чувствоваться только первые пару недель) являются совершенно нормальной реакцией организма женщины на рождение ребенка...

18 05 2020 6:38:21

Интересные факты о букве ё

Интересные факты о букве ё Буква «ё» не всегда присутствовала в русской письменности. Она была введена в азбуку более двух столетий назад. Интересные факты...

17 05 2020 12:39:36

Интересные факты о шахматах

Интересные факты о шахматах Шахматы – одна из самых увлекательных стратегических игр на Земле. Эта игра может быть полезна для совершенствования памяти. Интересные факты о шахматах...

16 05 2020 7:35:44

Интересные факты об Агате Кристи

Интересные факты об Агате Кристи Представляем интересные факты о писательнице Агате Кристи, которая была и остаётся на пьедестале почёта среди авторов детективов....

15 05 2020 13:50:39

Интересные факты о рукописных книгах древней Руси

Интересные факты о рукописных книгах древней Руси Рукописные книги в древней Руси были очень дорогими. Их делали из пергамента, обложку украшали драгоценными металлами и самоцветами. Интересные факты...

14 05 2020 12:28:20

Интересные факты о хаски

Интересные факты о хаски Хаски внешностью похожи на волков. Они редко лают и часто воют. У них густая шерсть, зимой себя чувствуют хорошо, летом им слишком жарко. Интересные факты...

13 05 2020 6:45:11

Интересные факты об Испании

Интересные факты об Испании Испания – страна, которая открыла Америку. Испанский язык занимает четвертое место в мире, на нем разговаривает более 400 миллионов людей. Интересные факты...

12 05 2020 0:48:33

Интересные факты о Пушкине

Интересные факты о Пушкине Александр Сергеевич Пушкин был не только поэтом, но и драматургом, критиком, прозаиком, публицистом и историком. Представляем интересные факты о Пушкине...

11 05 2020 9:15:35

Интересные факты о зрении

Интересные факты о зрении Способность видеть – дар, которым Бог наградил человека. С помощью зрения человек получает 80% информации. Интересные факты...

10 05 2020 20:57:28

Новый год: что подарить девушке и мужчине на Новый год|

Содержание статьи:Что подарить девушке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для девушки, можно сыграть на оригинальности...

09 05 2020 10:35:54

Интересные факты о Титанике

Интересные факты о Титанике Титаник затонул при столкновении с айсбергом и сейчас находится на четырехкилометровой глубине. О этом корабле много интересных фактов...

08 05 2020 21:36:24

Препараты для прерывания беременности|

Но, следует сразу предупредить: для того чтобы произвести медикаментозный аборт, препараты подбирает только врач, и самостоятельно приобретать в аптеке и пить таблетки нельзя!Чем препараты для прерывания беременности лучше хирургииВ отличие от оперативного вмешательства, препараты для прерывания беременности менее опасны, как для здоровья, так и для жизни...

07 05 2020 7:34:22

Интересные факты о азбуке Морзе

Интересные факты о азбуке Морзе Азбука Морзе - система, предназначенная для кодировки и передачи сообщений. Она была разработана в ХI Х веке. Представляем интересные факты об азбуке Морзе...

06 05 2020 11:34:27

Интересные факты о Елизавете 2

Интересные факты о Елизавете 2 Она является наиболее долго правящим британским монархом с тех пор, как побила рекорд своей прапрабабушки Виктории. Интересные факты о Елизавете 2....

05 05 2020 2:13:29

Юридические интересные факты

Юридические интересные факты В мировой юриспруденции достаточно законов, принятых много лет назад и юридических интересных фактов, которые выглядят странно...

04 05 2020 0:43:17

Интересные факты о морях и океанах

Интересные факты о морях и океанах Большинство населения мира живут у морского побережья, десятки крупных городов расположены на берегу океана. Представляем интересные факты о морях и океанах...

03 05 2020 10:54:24

Интересные факты о кактусах

Интересные факты о кактусах Кактусы - это колючие растения, которые могут произрастать в самых сложных условиях. Их часто выращивают как домашние растения. Интересные факты о кактусах...

02 05 2020 5:47:19

Интересные факты о медузах

Интересные факты о медузах Медузы живут в морях, океанах и в пресноводных озерах. Среди этих животных есть опасные особи, которые жалят с помощью нематод. Интересные факты...

01 05 2020 13:34:48

Чем занять дошкольника пока мама занята|

Чтобы всё успевать, необходимо заниматься домашними делами вместе с ребёнком, а также учить его играть самостоятельно рядом с мамой...

30 04 2020 0:41:13

Интересные факты о голубях

Интересные факты о голубях Голубя можно увидеть практически во всех городах мира, они считаются самыми распространенными птицами. Есть более 300 видов этих птиц. Интересные факты...

29 04 2020 5:42:18

Интересные факты о Марсе

Интересные факты о Марсе Четвертую планету в Солнечной системе еще называют красной. Атмосфера в основном состоит из углекислого газа есть вода. О Марсе есть много интересных фактов...

28 04 2020 10:24:14

Интересные факты о сне

Интересные факты о сне Сон – одно из самых интересных и загадочных явлений. Сны полностью не изучены, но что-то о них уже известно. Представляем интересные факты о сне...

27 04 2020 22:24:17

Интересные факты о Рэе Бредбери

Интересные факты о Рэе Бредбери Возможно, люди до сих пор зачитываются такими шедеврами, как «451 градус по Фаренгейту». Представляем интересные факты о фантасте Рэе Бредбери...

26 04 2020 11:57:18

Лунный Овен — семейные и дружеские отношения родившихся под Луной в Овне|

Часто они стремятся к уединению с собственными детьми, игнорируя при этом вторую половинку...

25 04 2020 23:58:59

Интересные факты о радио

Интересные факты о радио Изобретение радио позволило передавать информацию практически со скоростью света. Телевидение, мобильная связь работают на радиоволнах. Интересные факты...

24 04 2020 6:26:28

Интересные факты о волках

Интересные факты о волках Волки относятся к семейству псовых. Они очень похожи на собак, даже умеют лаять, но их трудно приручить. О этих хищниках много интересных фактов...

23 04 2020 5:37:11

Интересные факты о политике

Интересные факты о политике Политика - очень серьезное занятие, от которого зависят жизни многих людей. Представляем интересные факты о политике...

22 04 2020 12:15:59

Интересные факты о Лермонтове

Интересные факты о Лермонтове Михаил Лермонтов – известный всему миру русский писатель и поэт. Михаил Юрьевич прожил насыщенную, полную событий, но короткую жизнь. Интересные факты...

21 04 2020 18:51:56

Мужские итальянские имена|

Каждым родителям хочется для своего малыша выбрать не только удачное, но и красивое имя, и поэтому многие ищут необычные или иностранные имена...

20 04 2020 19:34:51

Интересные факты о Державине

Интересные факты о Державине Гавриил Романович Державин – русский литератор и государственный деятель. Представляем интересные факты из жизни Державина...

19 04 2020 8:28:46

Интересные факты о фильме "Назад в будущее"

Интересные факты о фильме "Назад в будущее" Фильм " Назад в будущее" рассказыват о путешествии во времени школьника и профессора, который придумал машину времени. Интересные факты...

18 04 2020 23:13:39

Интересные факты о Бунине

Интересные факты о Бунине Иван Алексеевич Бунин привнес большой вклад в развитие литературы « Серебряного века». Представляем интересные факты о Бунине...

17 04 2020 20:35:13

Интересные факты о ВК

Интересные факты о ВК По своему виду и в общих чертах " В Контакте" похож на Facebook, но в В К намного удобней. Представляем интересные факты о В К. Общие сведения...

16 04 2020 2:15:50

Интересные факты о профессии врача

Интересные факты о профессии врача Врач, согласно клятве Гиппократа, не может делать аборт или способствовать ему. Современная медицина не только лечит, но и калечит.  Факты о професии врача...

15 04 2020 20:49:47

Окапи - интересные факты

Окапи - интересные факты Окапи – уникальное животное, обитающее в Республике Конго. По внешнему виду оно походит на детеныша зебры и жирафа, потому его называют зеброжирафом...

14 04 2020 1:20:29

Интересные факты о стоматологии

Интересные факты о стоматологии О стоматологии написано много книг, а археологи находят по всему миру «древние» зубы с признаками стоматологических вмешательств. Интересные факты...

13 04 2020 12:34:26

Интересные факты о кабанах

Интересные факты о кабанах Дикий кабан - это умное, сильное животное. Его одомашнили много тысяч лет назад, но домашние свиньи, когда вырываются на свободу, выживают в природной среде...

12 04 2020 18:41:57

Инки - интересные факты

Инки - интересные факты Современные учёные смогли собрать богатую коллекцию интересных фактов и разгадать множество таинственных загадок, оставленных древней цивилизацией инков...

11 04 2020 17:47:41

Интересные факты о Тихом океане

Интересные факты о Тихом океане Тихий океан не является спокойным местом - бушуют ураганы, проносятся цунами, есть вулканы. Здесь самый богатый животный мир, множество интересных фактов...

10 04 2020 14:16:31

Интересные факты о московском метрополитене

Интересные факты о московском метрополитене Московский метрополитен дает возможность за короткий промежуток времени добраться из одной точки Москвы в другую, минуя пробки на дорогах. Интересные факты...

09 04 2020 17:50:50

Интересные факты о Гугл

Интересные факты о Гугл Гугл ассоциируется с поисковой системой и поисковиком Хром. Но кроме того, это успешная компания, о карьере в которой можно сказать много интересного...

08 04 2020 11:32:35

Как лечить заикание у ребёнка, причины заикания|

Различают клоническую форму, когда происходит повторение слогов (ка-ка-каша) и тоническую, обусловленную спазмами дыхательных и мимических мышц (к-к-каша)...

07 04 2020 13:38:15

Исландия - интересные факты

Исландия - интересные факты Исландия - небольшое европейское островное государство, его населяют потомки викингов, прибывших сюда в І Х веке. Об Исландии есть много интересных фактов...

06 04 2020 6:41:41

Интересные факты о лего

Интересные факты о лего Название « Лего» - аббревиатура. С датского «let godt» означает «хорошо играть», а с латыни слово переводится как «я собрал». Интересные факты о Лего...

05 04 2020 7:16:57

Интересные факты о Киеве

Интересные факты о Киеве Киев - самое большой и самый древний славянский город в Украине. Через него течет самая большая река Украины Днепр. Представляем интересные факты о Киеве...

04 04 2020 23:21:16

Осетрообразные - интересные факты

Осетрообразные - интересные факты Кто такие осетрообразные рыбы, как выглядят, где живут, чем питаются. Интересные факты о строении тела, среде обитания, особенностях этого вида рыб...

03 04 2020 22:21:36

Интересные факты об алкоголе

Интересные факты об алкоголе В древние времена вино добавляли к воде для обеззараживания, поскольку не имели доступа к чистой воде. Представляем интересные факты об алкоголе....

02 04 2020 13:43:59

Интересные факты о Северном Ледовитом океане

Интересные факты о Северном Ледовитом океане Северный Ледовитый океан и Арктика - холодное место, ледяная пустыня. Но это одновременно оазис для дикой природы ведь воздействие человека здесь минимально...

01 04 2020 14:12:55

Птица киви - интересные факты

Птица киви - интересные факты Новозеландцы очень хорошо относятся к птице киви, снимают о ней ролики и мультфильмы, ее изображения и статуи можно увидеть практически на каждом шагу...

31 03 2020 3:29:24

Интересные факты о Новой Зеландии

Интересные факты о Новой Зеландии В Новой Зеландии высокий уровень жизни, теплый климат, красивая природа, рельеф позволяет заниматься летними и зимними видами спорта...

30 03 2020 12:27:35

Интересные факты о моде

Интересные факты о моде Одежда должна быть функциональной, ее задание – защищать человека от неблагоприятных погодных условий. Общие отличия одной одежды от другой называют модой...

29 03 2020 11:41:29

Женские еврейские имена для девочек (список)|

Содержание статьи:Еврейские имена для девочек – происхождениеСчитается, что все еврейские женские имена имеют отношение к Библии...

28 03 2020 5:12:36

Интересные факты о верблюдах

Интересные факты о верблюдах Верблюды изображены на флагах и гербах различных городов и регионов Азии, они являются символом выносливости и силы. О них есть много интересных фактов...

27 03 2020 17:20:48

Интересные факты о ежах

Интересные факты о ежах Ежей мы видим редко, хотя они часто селятся в городской черте. Эти животные выходят на поиск пищи ночью. О них много интересных фактов...

26 03 2020 14:39:12

Интересные факты о Дмитриеве Иване Ивановиче

Интересные факты о Дмитриеве Иване Ивановиче Дмитриев Иван Иванович – поэт, баснописец и политический деятель. Жил в ХVIII веке Он был простым человеком, любившим литературу. Интересные факты...

25 03 2020 23:41:46

Интересные факты о невесомости

Интересные факты о невесомости Невесомость возникает тогда, когда на тело не действует сила притяжения, либо во время свободного падения. О этом явлении естьмного интересных фактов...

24 03 2020 14:27:38

Интересные факты об Охотском море

Интересные факты об Охотском море Интересные подробности о жизни живых существ в Охотском море, влиянии климата и концентрации кислоромад на экосистему и жизнь морских животных...

23 03 2020 21:13:45

Интересные факты о грецком орехе

Интересные факты о грецком орехе Грецкий орех – калорийный и полезный продукт. Его используют в кондитерской промышленности, из него делают ореховое масло. Интересные факты о грецком орехе...

22 03 2020 23:56:16

Интересные факты о Столыпине

Интересные факты о Столыпине Петр Аркадьевич Столыпин провел много реформ, но многое не было внедрено в жизнь, так как этот русский реформатор был убит террористами. Интересные факты...

21 03 2020 3:49:38

Не рожайте, если не готовы|

Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...

20 03 2020 16:39:53

Беременность и ВИЧ|

Эта инфекция может иметь хроническое течение, а её прогрессирование приводит к поражению иммунной, нервной и других систем организма...

19 03 2020 6:31:22

Мотивация в учёбе, как полюбить учиться, советы|

Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся...

18 03 2020 4:27:25

Интересные факты о здоровье

Интересные факты о здоровье Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься спортом, не пить алкогольных напитков, не употреблять наркотиков, не курить и придерживаться диеты...

17 03 2020 13:12:56

Интересные факты об Александре 2

Интересные факты об Александре 2 Русский император Александр II продал С Ш А Аляску, ликвидировал крепостное право. Представляем интересные факты о русcком царе Александре II...

16 03 2020 6:44:46

Интересные факты о коровах

Интересные факты о коровах Корова – самый крупный вид домашнего скота. Для людей всегда была кормилицей, спасая от голода в тяжелые времена всю семью. О ней много интересных фактов...

15 03 2020 14:12:29

Интересные факты о романе "Война и мир"

Интересные факты о романе "Война и мир" Роман-эпопея Л. Н. Толстого « Война и мир» – одно из самых известных произведений мировой литературы. Представляем интересные факты о романе « Война и мир»...

14 03 2020 22:14:27

Интересные факты о птицах

Интересные факты о птицах На сегодняшний момент науке известно более 10 тысяч видов птиц. Орнитологи – ученые, исследующие мир пернатых. Представляем интересные факты о птицах...

13 03 2020 17:41:50

Цікаві факти про чай

Цікаві факти про чай Один из самых популярных напитков – чай, он бывает черный, зеленый, травяной. Его употребляют с лимоном, с вареньем, с медом. Интересные факты о чае...

12 03 2020 3:32:27

Интересные факты о Доминикане

Интересные факты о Доминикане Доминиканская республика находится на острове, который с одной стороны омывает Атлантический океан, а с другой Карибское море. Интересные факты о Доминикане...

11 03 2020 1:34:36

Интересные факты о текстах

Интересные факты о текстах Самые древние образцы письменности принадлежат к археологической культуре Винча. В данное время компьютеры могут оцифровывать изображение текстов...

10 03 2020 11:56:12

Гороскоп для знака Рыбы Жёлтой Собаки|

Однако, вместе с тем, порой сами прекращают романтические отношения...

09 03 2020 0:11:24

Интересные факты о Рюрике

Интересные факты о Рюрике Рюрик является родоначальником рода Рюриковичей, который находился у власти на Руси на протяжении семи веков. Представляем интересные факты о Рюрике...

08 03 2020 23:34:32

Интересные факты о Хрущеве

Интересные факты о Хрущеве Во время его правления Никиты Сергеевича Хрущева возник Карибский кризис и первый человек полетел в космос. Представляем интересные факты о Хрущеве....

07 03 2020 22:51:32

Интересные факты о Словении

Интересные факты о Словении Словения – самое западное славянское государство. Здесь красивые пейзажи, интересные традиции, высокий уровень жизни. Интересные факты о Словении...

06 03 2020 1:10:12

Интересные факты - щелочные металлы

Интересные факты - щелочные металлы Что же такое щелочные металлы? Это элементы первой группы, основной подгруппы периодической системы элементов Дмитрия Менделеева...

05 03 2020 23:13:14

Интересные экономические факты

Интересные экономические факты Промышленность, финансовая сфера, фондовые биржи, банки Соединенных Штатов Америки занимают важное место в мировой экономике...

04 03 2020 8:30:30

Как научиться правильно целоваться|

К слову, в древнеиндийском трактате о любви описано порядка десяти разновидностей поцелуев, отражающих самые различные чувства, и рассказано в том числе, как научиться целоваться так, чтобы это было не просто соприкосновение губ, а настоящая поэзия чувственности...

03 03 2020 6:15:40

Интересные факты о крапиве

Интересные факты о крапиве Крапиву используют в медицине, применяют в пищу, добавляют в комбикорм для животных, из нее изготавливают ткани и веревки. Интересные факты о крапиве...

02 03 2020 22:39:10

Интересные факты о хрящевых рыбах

Интересные факты о хрящевых рыбах Существуют интересные факты о хрящевых рыбах, с помощью которых можно узнать о необыкновенных возможностях этих созданий, о их разнообразии и поведении...

01 03 2020 19:59:20

Интересные факты о Древней Руси

Интересные факты о Древней Руси Представляем интересные факты о Древней Руси – происхождение современных устойчивых выражений, язык, традиции, необычные профессии, экономика, народы...

29 02 2020 20:52:48

Белка летяга - интересные факты

Белка летяга - интересные факты Белка летяга - грызун, который перелетает с дерева на дерево с помощью перепонок между лапками. В России живет летяга обыкновенная...

28 02 2020 8:26:53

Пустыня Сахара - интересные факты о климате, животном и растительном мире

Пустыня Сахара - интересные факты о климате, животном и растительном мире Самая большая пустыня в мире Сахара - это местность, в котом есть горы, пески, оазисы. Здесь небогатый, но интересный и животный и растительный мир...

27 02 2020 21:48:12

Интересные факты о пицце

Интересные факты о пицце Разновидностей пицц много - их готовят на тонком, толстом тесте, есть закрытая пицца, в виде большого пирожка - кальцоне. Интересные факты о пицце...

26 02 2020 6:46:57

Интересные факты о Варшаве

Интересные факты о Варшаве Столица Польши была разрушена во время Второй мировой войны настолько, что руины были сравняли с землей а город отстроили наново. Интересные факты о Варшаве...

25 02 2020 19:33:20

Правильный продукт: всё, что нужно знать о правильном шоколаде|

Содержание статьи:Изучаем упаковку— Срок годности...

24 02 2020 3:28:33

Интересные факты о песце

Интересные факты о песце Песцы являются представителями семейства псовых. Они обитают в основном в холодных заснеженных уголках России. О них много интересных фактов...

23 02 2020 13:31:41

Интересные факты об Омске

Интересные факты об Омске Сибирский город Омск входит в число самых крупных городов России. Здесь река Омь впадает в Иртыш. Представляем интересные факты об Омске...

22 02 2020 19:24:16

Икота у ребенка: причины икоты у детей разных возрастов и как ее остановить|

Однако такие непроизвольные сокращения доставляют большой дискомфорт малышу и, понимая это, родители стремятся сделать все, чтобы как можно быстрее избавить ребенка от икоты...

21 02 2020 18:41:45

Интересные факты о Бетховене

Интересные факты о Бетховене Бетховен - один из самых известных и влиятельных композиторов эпохи романтизма и классики. Бетховен написал 9 симфоний. Интересные факты...

20 02 2020 3:33:24

Интересные факты о Мексике

Интересные факты о Мексике Мексика интересная своей историей, культурой, архитектурными и археологическими памятниками и кухней с острыми приправами. Интересные факты о Мексике...

19 02 2020 8:42:42

Интересные факты о Красноярском крае

Интересные факты о Красноярском крае Красноярский край – это малоизвестный регион, ассоциирующийся в первую очередь с необъятными просторами и заповедной природой...

18 02 2020 14:10:12

Интересные факты о лисах

Интересные факты о лисах Лисы в народных сказках предстают хитрыми персонажами. Такую характеристику им дали из-за умения запутывать противника во время погони за этим хищником...

17 02 2020 5:37:34

Выхухоль - интересные факты

Выхухоль - интересные факты Выхухоль по ошибке, могут принять его за рыбу, птицу или хищного зверя. Русская выхухоль относится к насекомоядным, полуводным животным...

16 02 2020 16:29:34

Интересные факты о Татарстане

Интересные факты о Татарстане Татарстан является частью Российской Федерации. Республика расположена на Восточно- Европейской равнине, в месте впадения Камы в Волгу. Интересные факты...

15 02 2020 19:48:19

Интересніе факты о Фалесе Милетском

Интересніе факты о Фалесе Милетском Фалес Милетский жил в древнегреческом городе Милет. Он был купцом, математиком, философом. Интересные факты о Фалесе Милетском...

14 02 2020 5:49:25

Интересные факты об Александрийском маяке

Интересные факты об Александрийском маяке Александрийский или Фароский маяк – древнее сооружение на острове Фарос, построенное приблизительно в III веке до нашей эры. Интересные факты...

13 02 2020 12:58:16

Интересные факты о Чернобыле и аварии на Чернобыльской АЭС

Интересные факты о Чернобыле и аварии на Чернобыльской АЭС Взрыв на Чернобыльской А Э С вошел в историю как самая масштабная авария на энергетическом предприятии. Интересные факты о Чернобыле...

12 02 2020 1:35:22

Интересные факты о фонтанах

Интересные факты о фонтанах С помощью первых фонтанов поливали растения. В Древнем Риме они были общественными колодцами. Сейчас имеют декоративную функцию. Интересные факты о фонтанах...

11 02 2020 14:38:12

Интересные факты об Архимеде

Интересные факты об Архимеде Фундаментальные изобретения Архимеда, математические и физические исследования до сих пор составляют основу современной науки и техники. Интересные факты...

10 02 2020 13:31:23

Интересные факты о Бахе

Интересные факты о Бахе Иоганн Себастьян Бах, величайший из композиторов и органистов, оставил после себя много музыкальных произведений разных жанров. Интересные факты...

09 02 2020 0:35:10

Интересные факты о воздухе

Интересные факты о воздухе Воздух это невидимая смесь, которая состоит в основном из кислорода и азота. Воздух окружает нашу Землю, создавая атмосферу. Интересные факты о воздухе...

08 02 2020 18:27:26

Интересные факты из жизни Билла Гейтса

Интересные факты из жизни Билла Гейтса Билл Гейтс - программист, основатель компании Microsoft, разработчик программ Windows, Microsoft Word. Интересные факты из жизни Билла Гейтса...

07 02 2020 1:44:16

Интересные факты о божьей коровке

Интересные факты о божьей коровке Божья коровка - красный жучок с маленькими черными пятнышками на крыльях. Известно более 4000 тысяч видов этих насекомых. Интересные факты о божьей коровке...

06 02 2020 5:31:13

Интересные факты о Евразии

Интересные факты о Евразии Самый большой материк - Евразия, он состоит из Европы и Азии. Здесь проживает большинство населения нашей планеты. О Евразии есть много интересных фактов....

05 02 2020 20:23:40

Развод семьи с ребёнком, как помочь ребёнку? Помощь ребёнку при разводе|

Разговаривать на такую тему с ребёнком не стоит, если он слишком мал, потому что он не сможет понять сложившейся ситуации...

04 02 2020 6:47:49

Интересные факты о Клеопатре

Интересные факты о Клеопатре Клеопатра - одна из самых известных исторических личностей в мире, она была последней царицей Египта в эпоху эллинизма. Интересные факты о Клеопатре...

03 02 2020 0:29:43

Интересные факты о духах

Интересные факты о духах Настоящие духи создаются при помощи двух вещей: парфюмерный спирт и ароматические масла. Чем больше концентрация эфирного масла, тем сильнее аромат...

02 02 2020 4:36:14

Интересные факты о коже человека

Интересные факты о коже человека Кожа человека является таким же органом, как сердце или печень, но только самым крупным в организме. Назначение – защищать организм от внешнего воздействия...

01 02 2020 21:52:39

Интересные факты об Останкинской телебашне

Интересные факты об Останкинской телебашне « Общесоюзная радиотелевизионная передающая станция имени 50-летия Октября» - полное название известной в России Останкинской телебашни. Интересные факты...

31 01 2020 11:30:47

Производство туалетной бумаги бизнес проект|

Содержание статьи:Анализ рынкаПеред началом деятельности следует провести определенные маркетинговые исследования, которые позволят определить:• Какие производители уже существуют на рынке• Какие разновидности туалетной бумаги имеются, поскольку они могут быть экономичными или премиальными• На какую туалетную бумагу устанавливается самый высокий спрос• Какие торговые сети могут применяться для продажи готовой бумаги• Как привлечь покупателей к новому товару, поскольку продвигать его можно по торговым организациям или рекламировать для конечных потребителей...

30 01 2020 18:56:46

Интересные факты об Иране

Интересные факты об Иране С чем ассоциируется Иран? Конечно с древней историей, персидскими царями, с дипломатом А. Грибоедовым и алмазом « Шах». Интересные факты об Иране...

29 01 2020 18:13:38

Интересные факты о Толкине

Интересные факты о Толкине Джон Толкин написал сочинение в жанре фентези « Властелин колец». Представляем интересные факты о Толкине – семья, образование, служба в армии, творчество...

28 01 2020 19:47:42

Интересные факты о озере Сиваш

Интересные факты о озере Сиваш Крымское озеро Сиваш сочетает в себе систему из островов и заливов Азовского моря. Соль водоема используется в медицине и пищевой промышленности...

27 01 2020 4:41:19

Моя невестка вегетарианка|

Я питаюсь абсолютно разнообразной пищей...

26 01 2020 9:14:56

Экваториальные леса Южной Америки - интересные факты

Экваториальные леса Южной Америки - интересные факты Экваториальные леса Южной Америки называют сельвой. Эти тропические джунгли тянуться на тысячи километров, через них текут реки, впадающие в Амазонку...

25 01 2020 9:20:44

Ветряная оспа прививки от ветрянки вакцина|

• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...

24 01 2020 17:26:19

Интересные факты о динозаврах

Интересные факты о динозаврах Динозавры были разными - хищными, травоядными, большими и маленькими. Эти древние животные вымерли не полностью - нас окружают птицы, ящерицы, крокодилы...

23 01 2020 1:51:58

Почему грудь болит, а месячных нет?|

Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а менструация не начинается?Содержание статьи:Грудь болит, а месячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...

22 01 2020 12:26:14

Интересные факты о литературе

Интересные факты о литературе Существует художественная, религиозная, философская, научная, пуублицистическая литература. Представляем интересные факты о литературе...

21 01 2020 3:51:41

Интересные факты о мозге

Интересные факты о мозге В мозгу обрабатывается вся полученная информация, переводится в электрические импульсы, отдаются команды разным органам. Интересные факты...

20 01 2020 6:50:49

Семейные отношения: мать и взрослая дочь, советы девочкам|

Содержание статьи:«Я тебе добра желаю!»Все мамы устроены одинаково, считают дочку своим зеркалом и хотят, чтобы «отражение» было безупречным...

19 01 2020 15:38:37

Интересные факты о кладах и сокровищах

Интересные факты о кладах и сокровищах Клады - это тайники с сокровищами, которые спрятали владельцы. Часто за зарытыми в земле драгоценностями не возвращаются и их находят случайно...

18 01 2020 5:52:21

Интересные факты о зиме

Интересные факты о зиме Факты о снеге, снежинках, льде, морозе. Половина жителей Земли никогда не видела снега, для другой половины снег - явление, в котором есть много интересного...

17 01 2020 8:51:46

Интересные факты о Севастополе

Интересные факты о Севастополе Город Севастополь – крупнейший порт на берегу Черного моря. Он расположен на юго-западном побережье полуострова Крым. Интересные факты...

16 01 2020 15:28:12

Интересные факты о человеческом организме

Интересные факты о человеческом организме Наше тело обладает сотнями удивительных, уникальных и особенных свойств. Мы все созданы Богом, и Он позаботился, чтобы наш организм работал хорошо...

15 01 2020 6:23:43

Интересные факты о планетах

Интересные факты о планетах В Солнечной системе есть девять планет. Каждая из них по своему интересна - Сатурн окружен кольцами, Плутон меньше Луны но имеет атмосферу и четыре спутника...

14 01 2020 22:35:58

Озеро Байкал - интересные факты

Озеро Байкал - интересные факты Озеро Байкал - самое глубокое пресное озеро на Земле. Оно расположено в месте с красивой природой. Интересные факты о исследованиях, животном мире, туризме...

13 01 2020 17:18:16

Интересные летние развлечения в Буковеле

Интересные летние развлечения в Буковеле В Буковеле летом много интересного - можно собирать грибы, ягоды, совершить восхождение на карпатскую вершину, покататься на квадроцикле, велосипеде, лошадях...

12 01 2020 10:36:55

Интересные факты о бурундуке

Интересные факты о бурундуке Бурундуки - небольшие лесные зверьки из семейства беличьих. Они живут в норках, на зиму запасают много пищи. О них много интересных фактов...

11 01 2020 19:25:19

Безопасность ребёнка: правила по эксплуатации лифта для детей|

Овладеть ребёнку правилами поведения в кабине «подъёмника» придётся, несмотря на то, что в вашем доме он отсутствует, ведь ваше чадо может отправиться в гости к родственникам, одноклассникам, которые живут в многоквартирных домах...

10 01 2020 8:27:36

Интересные факты о Великом шелковом пути

Интересные факты о Великом шелковом пути Великий Шёлковый путь - это самый протяжённый сухопутный торговый маршрут из всех существовавших в истории. Интересные факты...

09 01 2020 11:57:45

Еще:
Факты -1 :: Факты -2 :: Факты -3 :: Факты -4 ::

Если Вы всегда любите во всем разбираться досконально и хотите понимать глубинную суть вещей - то Вы попали по адресу!